腹痛で気を失ってしまった(-_-;)
5分もしないうちに脂汗
続いて吐き気に襲われはじめる
つづいて、貧血に
あああ、もうダメだ
ぴ————————
意識を失う
年に一度くらい虚血性腸炎になる私です。自分はきっとトイレで死ぬのかといつも思うのでした。
医者は女性が多くなる病気なんですよと言う。
最近になってやっと
コロコロ便になってきたら注意が必要だということが何となく気づいたかも知れない。
虚血性腸炎でお悩みの方はみなさんそんな感じなんだろうか。
原因について調べてみたところ次のようなことのようです。
原因：
- 動脈硬化による大腸の血流の低下
- 便秘による腸管内圧の上昇
- 食生活の乱れ（脂質の多い食事や暴飲暴食）
- 生活習慣の乱れ（睡眠不足や運動不足）
- ストレス
そういえば、普段から意識してないでいると水分補給がかなり少なめでした。
仕事や生活ではそこまでストレスのある生活では無いので
水分補給不足の影響がかなりあったと思います。。。。
と言うことで、同じことを繰り返さないためにも、一日１リットル以下だった水分補給を1.5リットル以上にしてみます。
ころころ便対策としてマグネシウムを当初少し摂取していこうと思っています。
